TwitterにてたくさんRTされていたツイートを

文字のみでまとめさせていただきました。

まとめ元の方々には、ここからお礼申し上げます。

為になる情報をどうもありがとうございます！

【持ち物】

□現金

□身分証明書

□印鑑・預金通帳・保険証

□飲料水（1人1日3リットルが目安）

□非常食（缶詰･お菓子等)

□携帯電話と非常用充電器

□ティッシュ

□タオル（5枚くらい）

□懐中電灯

□カイロ

□サランラップ

□毛布

□家族の写真（はぐれた時の確認用）

□ホイッスル（生存率が格段に上がる）

□メガネ

□いつもの薬

□音楽プレーヤー(音楽を聴いて落ち着ける)

【緊急行動パターン】

・窓･ドアあける

・荷物は玄関へ

・底の厚い靴をはく

・ガスの元栓を締める

・浴槽に水をためる

・米を炊く

・出来るうちに携帯充電

・停電時ブレーカー落とす

・24時間は地震が続くだろう

・とりあえず落ち着く

・災害用伝言ダイヤル１７１の利用（避難場所も伝える）

・電話は最低限

・Skypeなら使える

・警察を偽った詐欺電話に注意


【避難時の注意】

・倒れかけのタンスや冷蔵庫に近づかない

・ガラスや塀に注意

・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊のおそれあり、即避難

・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける

・海沿いの人は高台に避難

・ヘルメット着用。せめて帽子を着用

・火が付きやすい化繊の服を避ける

・マスクや濡タオルを装備する

・火災時は風上へ

・車は走るのをやめて路肩に寄せて停まれ

【地震が起こる前なら】

□ヘルメットはあるか

□非常食の蓄えはあるか

□水の蓄えはあるか

□応急処置セットはあるか

□寝袋はあるか

□非難所・非難所までのルート

【NTT公式情報】

公衆電話は災害時には優先的につながります。

災害時には被災地の公衆電話は無料で使ます。

ただし国際電話は使えません。

●無料公衆電話のかけ方。

・緑色のアナログ公衆電話

緊急ボタンを押すか、１０円玉を入れれば通話できます。

通話が終わると１０円玉は戻ります。 

・デジタル公衆電話

テレホンカードや１０円玉を使わず、

受話器を取るだけで通話できるようになります。

【災害用伝言ダイヤル】

◆被災者の方

1.伝言ダイヤル「171」を押す。

2.「1」を押す

3.自宅の電話番号を押す。

4.伝言を録音する。

◆安否を確認したい方

1.伝言ダイヤル「171」を押す。

2.「2」を押す

3.安否を確認したい方の電話番号を押す。

4.録音された伝言を再生する。

【Google Person Finder】 

Google安否確認サイト

http://japan.person-finder.appspot.com/?lang=ja

【災害用伝言掲示板】

au http://dengon.ezweb.ne.jp/service.do

docomo http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi?es=0

softbank http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html

ウィルコム http://www.willcom-inc.com/ja/info/dengon/

【TwitterSOSタグ】

GPS機能もつけてつぶやくこと。

#j_j_helpme


【救急処置】

意識がなく倒れている人がいたら

①仰向けにし顎を上げて気道確保

②呼吸・脈拍があるか確認

③確認されなければゆっくり二回肺が膨らむのを確認しながら

人工呼吸

※この時あごをあげ気道確保→人工呼吸後心臓マッサージ

※AEDがあればAEDをすぐに使用すること

※子どもの場合は紙コップに穴を開けてそこから息を吹き込む。

そのまま吹き込むと肺が破裂する可能性があります。

【骨折かどうか】

①腫れている

②変形している

③自分で動かせない、または微動でも激しい痛みがある

④変色している

【骨折処置】

①用意：タオル、副木（硬い棒・板状のもの）、縛るもの

②目的：固定し、骨折箇所の負担を減らす

③方法：骨折場所を中心に、タオルでくるんだ副木を縛りつける

【物に挟まれたときの処置】

体の一部を長時間強く挟まれた状態の被災者の方は、

無闇に救助したりせずに救急車を呼んで下さい。

クラッシュシンドロームに陥り、最悪の場合死に至る恐れがあ

ります。

逆に、挟まれてすぐなら躊躇なく助けてください。

【簡易トイレの作り方】

便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部分の一部を管などに

括る。

ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーす

る。

必要に応じてビニール袋を替える。

【全国非難場所一覧】

http://animal-navi.com/navi/map/map.html

【地震に遭遇したときの対応マニュアル】

http://matome.naver.jp/odai/2129850837113580401

【NHK各放送局災害情報】

各地域の災害情報確認のときに。

http://www3.nhk.or.jp/saigai/jishin/index.html

【地震対策まとめサイト様】

とてもていねいに情報が載せられています。

http://i.2chblog.jp/archives/2389640.html